堺市教育文化センターソフィア・堺 / スコリオ

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健康のつどい

笑いと健康体操
～落語で笑って楽しく体操～
落語で、心をほぐし、和手拭を使ったタオル体操で身体もほぐします。
６０歳以上の方なら誰でも受講していただけます。
元気に楽しく、日常でできる健康作りを始めてみませんか？

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メンタルヘルス講座

「悩みには上下はありません・・・」
心理カウンセリングパートナーズ『窓』
代表の江藤誠一さんが講演します。

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春休み親子クッキング

～地球にやさしいお料理方法～

メニュー

・照り焼きチキン丼
・てんとう虫のいちごクッキー

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アフリカの太鼓でリズム遊び

「ジェンベ」ってご存知ですか？
西アフリカの伝統的な太鼓で、近年注目が集まっています。
このジェンベを使って、
親子でリズム遊びをたのしみましょう！

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やさしいピラティス入門

募集終了しました。

初心者でも大丈夫！
話題のピラティスを体験してみよう！

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	親子クッキングごっこ	募集終了しました。

親子で楽しくお菓子をつくりませんか？
寒天ゼリーパフェ、スイートポテト、おはぎを作ります☆

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	ソフト粘土で作る雑貨とフラワーアレンジ	募集終了しました。

マシュマロのようなやわらかい粘土を使って花をつくり、
小物や雑貨をデザインします。

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	入門パペットセラピー	募集終了しました。

「夢のおもちゃ箱」代表　末永久志さんと、腹話術をもちいたパペットセラピーを体験してみよう！

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	初心者のための英会話	募集終了しました。

英会話を始めてみたい！
英語から少し離れていたけど、もう一度始めたい！という方☆
一緒に楽しみながら英会話に親しみませんか？

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	初心者のためのボールペン習字	募集終了しました。

ちょっとした署名からメモ書きまでボールペンを使う機会はとても多いですよね。
とても実用的で人気のボールペン習字！
きれいな字をめざして一緒に頑張りましょう☆

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